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52歲Kelly樣貌外型依然fit爆!陳慧琳凍齡保養4大秘訣:自製水果美顏水

52歲的陳慧琳 (Kelly) 早前出席 ViuTV Chill Club頒獎禮任表演嘉賓,帶來兩首經典歌曲,台風氣勢依然十足,網民更大讚Kelly不管身型還是外貌一點都不像52歲,歲月在她身上彷彿不留痕跡。

陳慧琳-保養

Kelly與Mirror、Collar及Error肥仔一起演唱<失憶周末>,她直言從來未試過與二十幾位歌手一齊表演這首歌,並謙稱:「同3隊新生代嘅歌手一齊合作,佢哋嘅活力令全場high爆!」與20多位新一代歌手一起表演,Kelly站在當中一點違和感都沒有,甚至看不出年齡差異,到底Kelly平時是如何保養的呢?

陳慧琳

陳慧琳凍齡保養4大秘訣

1. 少食多餐控制體重

Kelly的身型一直沒有大變化,即使產後亦好快回復體態,她的心得是「少食多餐」,認為這種進食模式最容易控制體重,如果餐與餐之間真的肚餓,只會以水果等低熱量食物來充饑。

另外一個小秘訣就是刷牙,Kelly之前接受訪問時說過,自己外出隨身帶備牙膏牙刷,想起就去刷一刷,因為滿口牙膏薄荷味,可以降低食慾。

Kelly與Mirror、Collar及Error肥仔一起演唱<失憶周末>,她直言從來未試過與二十幾位歌手一齊表演這首歌,並謙稱:「同3隊新生代嘅歌手一齊合作,佢哋嘅活力令全場high爆!」與20多位新一代歌手一起表演,Kelly站在當中一點違和感都沒有,甚至看不出年齡差異,到底Kelly平時是如何保養的呢?

陳慧琳

陳慧琳凍齡保養4大秘訣

1. 少食多餐控制體重

Kelly的身型一直沒有大變化,即使產後亦好快回復體態,她的心得是「少食多餐」,認為這種進食模式最容易控制體重,如果餐與餐之間真的肚餓,只會以水果等低熱量食物來充饑。

另外一個小秘訣就是刷牙,Kelly之前接受訪問時說過,自己外出隨身帶備牙膏牙刷,想起就去刷一刷,因為滿口牙膏薄荷味,可以降低食慾。