老年抑鬱症｜香港 7% 長者患抑鬱症：常見症狀/ 類型/ 改善方法

隨著年齡增長，身體會經歷許多變化，骨骼變得脆弱，肌肉量開始下降，甚至還可能變矮，所有這些都是正常的老化現象。然而，有一個健康狀況許多長者都面臨，卻不是正常老化，那就是抑鬱症。

根據美國國家精神疾病聯盟的數據，在美國 3500 萬 65 歲以上的人口中，抑鬱症影響了超過 650萬 人。而根據香港心理衛生會，香港長者大約有 7% 患有抑鬱症。許多人誤以為人年長了就會有抑鬱症，屬於正常老化，以致從未尋求治療。

老年抑鬱症常見症狀

• 記憶問題
• 感到困惑
• 社交孤立
• 食欲不振
• 體重減輕

值得留意的是，長者抑鬱症有時很難識別，因為與年輕人相比，症狀比較不太明顯。此外，其他健康狀況，如癌症、心臟病、中風等，也可能導致抑鬱症症狀。

3種常見抑鬱症類型

根據抑鬱症的不同類型，會影響到患者的感受以及持續多久。一些常見的抑鬱症類型包括重度抑鬱症、持續性抑鬱症和季節性情緒失調。