睡眠不足或過多 或損害認知能力 每晚睡少於6小時 阿茲海默症風險增
一項發表在《JAMA神經學》的研究指出，過少或過多的睡眠可能損害大腦功能，導致記憶和認知能力下降。
一起追尋生命的寶藏
金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後，迎來人生下半場，金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險，找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度，迎接豐盛的第二人生。
金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後，迎來人生下半場，金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險，找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度，迎接豐盛的第二人生。
一項發表在《JAMA神經學》的研究指出，過少或過多的睡眠可能損害大腦功能，導致記憶和認知能力下降。