長者為什麼容易瘀傷？是飲食缺乏營養，還是有其他健康問題？
年長者常常注意到身上有瘀傷，卻找不到明確的原因，這幾乎總是與皮膚外層的微小血管變得更加脆弱有關。
大多數情況下，我們無法改變這種情況。另外，有些藥物會使皮膚和血管變得更加脆弱，例如口服類固醇、阿士匹靈和其他影響血液凝固的藥物，可能使瘀傷變得更大且更明顯。
在罕見的情況下，皮膚瘀傷是由缺乏維他命和礦物質缺所導致，最為人所知的是由於缺乏維他命 C 引起的壞血病。瘀傷還可能是缺乏鋅或維他命 B 的表現。
如果你擔心自己的飲食，或者有營養吸收的問題，建議諮詢醫生意見。
另外，如果你察覺到皮膚上的其他紅色或紫色斑點，請留意這有可能不是瘀傷。如果斑點只出現在小腿上，而不出現在手臂上，或斑點疼痛，則需要考慮其他診斷，例如血管炎（血管發炎），有懷疑的話建議求診。
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大多數情況下，我們無法改變這種情況。另外，有些藥物會使皮膚和血管變得更加脆弱，例如口服類固醇、阿士匹靈和其他影響血液凝固的藥物，可能使瘀傷變得更大且更明顯。
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如果你擔心自己的飲食，或者有營養吸收的問題，建議諮詢醫生意見。
另外，如果你察覺到皮膚上的其他紅色或紫色斑點，請留意這有可能不是瘀傷。如果斑點只出現在小腿上，而不出現在手臂上，或斑點疼痛，則需要考慮其他診斷，例如血管炎（血管發炎），有懷疑的話建議求診。
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