逆轉糖尿病不是夢？糖尿病緩解4大秘訣

當醫生告訴你患上二型糖尿病時，許多人可能頓時感到晴天霹靂。但請不要洩氣，因為現代醫學給了我們一線希望：二型糖尿病是可以緩解的！

何謂糖尿病緩解？

首先，我們要明白「緩解」並不等於「痊癒」。根據醫學定義，當你的血糖指數連續三個月低於某個標準（A1c低於6.5%），且不需要服用降糖藥物時，就算達到糖尿病緩解狀態。

重點是：這需要你主動管理自己的健康。糖尿病不會神奇地消失，但你可以控制它。