突然天旋地轉，原來係耳石脫落！耳石脫落症狀+治療+預防方法

忽然感到天旋地轉，甚至無法動彈，但很快就復原？如果出現這種情況，可能是耳石脫落！耳朵裡面一粒粒細小的「耳石」，耳石一旦脫落就會令人突然暈眩，甚至站不穩。對於50歲以上人士來說，這是一種常見又容易被忽略的問題，以下和大家分享甚麼是耳石脫落、它的症狀和治療方法。

什麼是耳石？為何會脫落？

耳石其實是人體內耳中一種微細的碳酸鈣晶體，幫助我們感應頭部的動作和身體的平衡。當耳石穩穩地附著在耳內正確的位置，我們走路、轉頭時身體自然會調節平衡。但如果耳石鬆脫，掉進了半規管這些本來不該有耳石的地方，就會錯誤刺激神經，導致腦部接收到混亂的訊息，令我們感到天旋地轉。

耳石脫落的原因不一定明確，但有幾種情況較容易引致，包括：

1. 年齡增長，內耳結構退化；

2. 頭部曾經受傷；

3. 長期仰臥不動（如長時間臥床）；

4. 耳部手術或感染後；

5. 早上起身太快，也可能誘發。

耳石脫落症狀

「耳石脫落症」，醫學上稱為「良性陣發性位置性眩暈」。耳石脫落引起的眩暈，與普通的頭暈不一樣。最大特色是「位置性眩暈」，意思是當你改變頭部位置時才會出現，例如：

• 轉頭時突然頭暈；
• 躺下或由床上坐起時感到天旋地轉；
• 向上望或低頭時出現眩暈；
• 暈的時間通常很短，10秒至一分鐘，但可反覆出現。

有些人甚至會伴隨噁心、作嘔，整個人不敢動，也不敢再躺平，容易誤會自己是腦中風或心臟病發。

如何診斷與治療？

若你懷疑自己是耳石脫落，應立即求醫，耳鼻喉科或內科醫生會透過一個叫做「Dix-Hallpike測試」的檢查來確認診斷。這個檢查簡單，醫生會讓你坐下、轉動頭部再平躺，看有否誘發眩暈及眼球震動。

一旦確定是耳石脫落，治療相對簡單，不需藥物、也不用開刀。醫生會幫你做一套被稱為「耳石復位法」的頭部運動，藉由轉動病人頭部，將鬆脫的耳石引導回原位。治療時間只需幾分鐘，效果即時，大部分患者做一次後已大大改善。