年紀愈大愈快樂？63歲過來人分享：50歲後情商增加，提升幸福感＆抗逆力

我在 30 多歲的時候感到非常不快樂。然而當我轉過了 50 歲的門檻，卻感受到前所未有的快樂，以下是其中最重要的一個原因。

雖然這聽起來很不可思議，但我確實年紀愈大愈快樂。我現在已經 63 歲了，我可以說過去的幾十年，是兩個截然不同的中年時期：一個是 30 歲到 40 歲之間，非常黑暗的中年；另一個是真正輝煌的時期，從我 50 歲開始。

最重要的原因是，我的情商增加了，高情商是提高幸福和抗逆能力的關鍵因素。

為什麼高情商能提升幸福感？

情商是理解和控制情緒，以及對他人感受的敏感度，這有助提高我們的同理心，並促進人際關係，這可引領至更牢固的社交聯繫。

隨著年齡增長，我們的社交聯繫對幸福感更加重要。情商高，你也更能夠理解和同情他人的情感，從而促進更深入、更充實的人際關係。