無懼變老！「大無畏」精神面對老化　勇往直前活出精彩下半場

衰老是人生必經階段，但如何面對卻有很多迷思。對部分人而言，衰老意味著生命即將迎來終點，再無新機遇、只能停留原地的無奈結局。然而，這些觀念可能過於消極及自我設限，不妨試試抱著「大無畏」精神來面對老化，無懼變老方能真正活出精彩晚年生活。

跳出年齡偏見框框

有時候社會對長者的印象偏向負面，認為長者為不中用、愚笨遲鈍、固步自封、可憐可悲等。當我們無形被這些偏見影響，就難以開放地看待晚年，也難以期許自己的未來。

其實，這些年齡偏見都是無稽之談，我們身邊不乏有為長者的榜樣，例如胡楓 92 歲仍開演唱會、93 歲的黃夏蕙與時並進深受年青人喜愛。若我們放開眼界，就會發現終其一生不斷實踐理想、開創新機的長者遍布社會各階層。