長者家居安全檢查清單｜一文睇清36項實用建議 規劃無障礙安老居所
年紀漸長，能夠安坐家中安享晚年，是一種幸福。然而，隨著年齡增長，身體機能退化，原本習以為常的家居環境也可能潛藏危機：一條鬆脫的地毯角、一盞昏暗的走廊燈、一級不夠穩的樓梯，都可能引發跌倒、燙傷、甚至更嚴重的事故。
以下為大家整合出一份實用的「長者家居安全檢查清單」，由玄關、客廳到浴室，每一個空間都有可行的改善建議，讓長者在家中生活更安全、更自在。
全屋安全基本檢查
1. 移開多餘傢俬，保持通道暢通：避免走動時撞到或絆倒。
2. 調整電掣位置：建議不高於地面 48 吋，方便操作。
3. 改善照明：走廊、廚房等可加裝 LED 繩燈或感應小夜燈。
4. 門柄換成橫拉式把手：比傳統圓形更易開關。
5. 台階邊緣貼上對比色膠帶：提醒樓層高低變化。
6. 撤除鬆脫地毯或用雙面膠固定：防止滑倒。
7. 電線要固定或靠牆收納：避免被絆倒。
8. 椅子要穩固，最好有扶手：方便坐下和起身，考慮加裝升降椅。
9. 定期清理雜物：減少絆倒風險，也令空間更寬敞。
10. 垃圾桶易於拿取：如有需要，可由護理員代勞。
11. 煙霧探測器及一氧化碳警報器必須安裝及定期檢查。
玄關與門口安全
12. 考慮裝門鈴攝錄機。
13. 有需要可建無障礙斜坡，方便輪椅或拐杖使用者。
14. 檢查門鎖是否穩固、容易開啟。
15. 門框加裝活動式鉸鏈，或擴闊門口以方便通行。
廚房安全
16. 櫃門、抽屜換成拉式把手。
17. 備有長柄夾鉗取高處物品，避免站凳。
18. 常用物品放中層位置，避免高舉或彎腰。
19. 電器選擇自動關機款式，如咖啡機、焗爐。
20. 換用前方控制的煮食爐，避免手伸過明火。
21. 冰箱門太緊可塗薄蠟或潤滑膏。
22. 餐具、器皿顏色要與枱面有對比，視力差也能辨識。
23. 提示器具應有閃燈提示功能，適合聽力較弱長者。
睡房安全
24. 床的高度要剛好，坐下時腳能平放地面。太低可加床腳，太高可換低身床架或拆除床褥底。
25. 可加裝床邊拉力帶，幫助起身。
26. 床頭櫃放好電筒，便於緊急照明。
27. 如夜晚經常上廁所，可在床邊加裝感應照明燈。
浴室安全
28. 安裝扶手，輔助如廁和出入浴缸或淋浴間。
29. 走廊至浴室設感應夜燈，減少夜間跌倒風險。
30. 裝設防水頂燈，照明足夠很重要。
31. 熱水器溫度設定不高於攝氏 49 度，避免燙傷。
32. 裝設防燙水龍頭裝置，冷熱水明確標示。
33. 選用步入式淋浴間或裝浴缸門，配合座椅和手提花灑。
34. 地面貼上防滑貼或使用防滑磁磚。
35. 馬桶加高或裝升高座，方便關節不靈活人士。
以下為大家整合出一份實用的「長者家居安全檢查清單」，由玄關、客廳到浴室，每一個空間都有可行的改善建議，讓長者在家中生活更安全、更自在。
全屋安全基本檢查
1. 移開多餘傢俬，保持通道暢通：避免走動時撞到或絆倒。
2. 調整電掣位置：建議不高於地面 48 吋，方便操作。
3. 改善照明：走廊、廚房等可加裝 LED 繩燈或感應小夜燈。
4. 門柄換成橫拉式把手：比傳統圓形更易開關。
5. 台階邊緣貼上對比色膠帶：提醒樓層高低變化。
6. 撤除鬆脫地毯或用雙面膠固定：防止滑倒。
7. 電線要固定或靠牆收納：避免被絆倒。
8. 椅子要穩固，最好有扶手：方便坐下和起身，考慮加裝升降椅。
9. 定期清理雜物：減少絆倒風險，也令空間更寬敞。
10. 垃圾桶易於拿取：如有需要，可由護理員代勞。
11. 煙霧探測器及一氧化碳警報器必須安裝及定期檢查。
玄關與門口安全
12. 考慮裝門鈴攝錄機。
13. 有需要可建無障礙斜坡，方便輪椅或拐杖使用者。
14. 檢查門鎖是否穩固、容易開啟。
15. 門框加裝活動式鉸鏈，或擴闊門口以方便通行。
廚房安全
16. 櫃門、抽屜換成拉式把手。
17. 備有長柄夾鉗取高處物品，避免站凳。
18. 常用物品放中層位置，避免高舉或彎腰。
19. 電器選擇自動關機款式，如咖啡機、焗爐。
20. 換用前方控制的煮食爐，避免手伸過明火。
21. 冰箱門太緊可塗薄蠟或潤滑膏。
22. 餐具、器皿顏色要與枱面有對比，視力差也能辨識。
23. 提示器具應有閃燈提示功能，適合聽力較弱長者。
睡房安全
24. 床的高度要剛好，坐下時腳能平放地面。太低可加床腳，太高可換低身床架或拆除床褥底。
25. 可加裝床邊拉力帶，幫助起身。
26. 床頭櫃放好電筒，便於緊急照明。
27. 如夜晚經常上廁所，可在床邊加裝感應照明燈。
浴室安全
28. 安裝扶手，輔助如廁和出入浴缸或淋浴間。
29. 走廊至浴室設感應夜燈，減少夜間跌倒風險。
30. 裝設防水頂燈，照明足夠很重要。
31. 熱水器溫度設定不高於攝氏 49 度，避免燙傷。
32. 裝設防燙水龍頭裝置，冷熱水明確標示。
33. 選用步入式淋浴間或裝浴缸門，配合座椅和手提花灑。
34. 地面貼上防滑貼或使用防滑磁磚。
35. 馬桶加高或裝升高座，方便關節不靈活人士。