58歲女子被大量雜物壓住倒斃家中｜囤物可構成危險，親友該如何幫助囤物者？

日前，一宗發生於新蒲崗的新聞令人唏噓不已。58 歲女子與弟弟失聯兩日後，被發現倒臥於自家單位內，身體被大量雜物掩埋，只露出一截手臂。消防員趕到現場救援，惟女子已經不治，警方正調查事件。因現場放滿大量雜物，環境凌亂，女子疑被跌下的雜物砸中斃命。

這宗悲劇令人震驚，然而，這並非第一次出現「被雜物壓死」的個案，長者有囤積雜物習慣的話，可能會對日常生活構成危險。其實長者之所以會囤物，與心理、情感、成長背景不無關係。

為何長者特別容易「捨不得掉」？

對很多長者來說，捨不得丟東西不是貪心，而是一種根深蒂固的生活哲學。

尤其是年少時家境清貧，經歷過物資短缺的年代，一件衣服穿十年、一個膠袋重用多次的長者，珍惜物品是常態。這些習慣代代相傳，即使後來生活改善，仍然抱持「總有一日會用得著」、「掉咗好可惜」的想法。

而當人步入晚年，子女搬出，社交圈收窄，某些物件更成為情感的寄託。每一份舊報紙、每一件衣物、每一張舊信，背後都有回憶，難以割捨。

囤積，何時由「節儉」變成「危機」？

囤積本身不是問題，問題在於當物件愈積愈多，空間愈來愈少，生活質素開始受影響。

你可能曾到過一些親友的家，廚房只剩下一條走道、客廳變成雜物堆、床鋪只剩一半空間睡覺。這種狀況不但增加跌倒風險，還可能引致火警、衛生問題，甚至像今次事件般，堆積物品不穩跌下，釀成悲劇。

更嚴重的是，這種習慣往往與心理健康相關。有研究指，囤積行為與焦慮、抑鬱、創傷經歷等有關，部分個案甚至發展成心理疾病——「囤積症」。

親友可以怎樣幫助囤物長者？

要幫助長者改善囤積習慣，責怪並無作用，反而應該由關心出發，陪伴他們慢慢放下。

1. 傾偈先行，不要急於「執屋」

先從聊天了解囤物背後的原因，例如是否對某件物品有特別回憶、是否缺乏安全感。長者並不是不講道理，只是需要理解與耐性。

2. 一次一點，慢慢清理

與其一次過「大執位」，不如每天收拾一個角落。例如：「不如今日齊齊清下呢個櫃，睇下有咩唔要啦。」

3. 給予選擇與掌控感

不要代替他們決定哪件物品丟掉哪件留下來，應由他們親自決定。這樣不但可減少抗拒感，亦有助他們重拾對生活的主導權。