其實你不老！全球人口老化下　重新定義老年：我們都是「青老人」(Young-old)

全球人口結構正迅速轉變，根據聯合國的估計，全球 65 歲以上的老年人口，2022 年的比例為 10％，預測 2050 年時將增長至 16％，到時候 65 歲以上人口將會是全球 5 歲以下幼童數量的兩倍之多。換言之，全球人口老齡化趨勢日益嚴重。

普遍認為人口老化會為社會帶來負面影響，不過英國專欄作家及記者 Camilla Cavendish 卻有不同看法，她認為老年並非想像中那麼悲觀和可怕。隨著醫療和基因科學的進步，人類壽命延長，我們應該以新的角度看待和充分利用這段「額外的生命時光」，活出精彩健康的老年生活。

Camilla 在其著作《不退休：10 條獻給老齡化社會的建議》中，重新定義了「老年人」的概念，並向各國政府和大眾提出應對老年挑戰的全新建議。

60 至 75 歲並不老

Camilla 引用日本近年提出的新概念「青老人 (Young-old) 」，給人耳目一新的感覺。她提醒我們，我們的老化速度並不如我們想像的那麼快，很多時我們比自己想像中還要年輕。

日本是世界平均壽命最長的國家之一，他們提出重新定義老年的概念，認為 60 至 75 歲甚或更老的年齡，都不應被視為真正的老年。這一觀點旨在激勵健康的「青老人」，提高他們的社會價值和參與感。