109歲創最高齡出唱片紀錄！彈琴超過100年！法國人瑞鋼琴家分享8個長壽秘訣

長壽一直是人類追求的目標之一。根據研究，健康飲食、適度運動、良好睡眠等都是延年益壽的關鍵。但對於百歲人瑞來說，是否也適用同樣的法則？近日，法國鋼琴家 Colette Maze 在高齡 109 歲時分享了她的 8 個長壽秘訣，為我們帶來了不同的啟發。