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青光眼年輕化|未滿50歲患者數字上升 熄燈玩手機險致盲 5大護眼方法你要識

47歲陳曉東透露自己最近熄燈玩手機,結果出現頭暈、嘔吐症狀,第二日視力下降,好似在水中看東西般,馬上求醫先發現患上急性青光眼,好在治療後無大礙。青光眼近年有年輕化趨勢,未滿50歲患青光眼的數字不停上升,青光眼在亞洲致失明率達25%,大家一定要小心護眼!

青光眼是一種眼壓異常、視覺神經逐漸萎縮變薄,導致視野由外而內慢慢縮小、視力下降的眼部疾病。損傷的視覺神經不能修復,如果一直不理會沒有及時就醫,有機會造成無法逆轉的視力受損。有醫生指,陳曉東的情況如果在16小時內沒處理,恐造成視力受損。根據統計,青光眼在亞洲致失明率達25%,係全世界排名第二的致盲眼部疾病。

隨住年齡增長,患青光眼風險逐漸增加,而且青光眼初期無明顯症狀,等到出現有視力變差的情況時通常已經係中後期。醫生建議50歲以上人士應該每年做眼壓及眼底檢查,以及早發現患病。

青光眼年輕化

青光眼7大常見症狀

1. 視力模糊

視力模糊,特別是突然改變姿勢後,如快速站立後。

2. 視力下降

視力逐漸下降,看到的物體不清楚,或者有時會出現黑點。

3. 眼痛和頭痛

眼睛會出現疼痛,特別是在長時間看東西時。尤其是眼壓升高時,亦會出現頭痛和噁心。

4. 怕光

對強光敏感,如太陽光,燈光等。

5. 雙眼不對稱

眼睛不對稱,看起來不正常。

6. 視野縮小

側面視力逐漸喪失,這可能導致駕駛或在擁擠的空間中航活動困難。

7. 夜間看不清

在晚上會看到光暈或光環。

如果遇到以上任何症狀,應及時就醫,以確保早期診斷和治療。

青光眼年輕化-預防

預防青光眼5大方法

1. 適當眼部保健

保持適當的眼部保健,如定期眼部檢查,適當的眼睛休息,避免長時間看電腦等。

2. 均衡飲食

多食用含有豐富維他命C、E、鋅的食物,如蔬菜、水果、堅果等。

3. 適當運動

維持一定的運動量,避免長時間坐臥不動,對眼睛造成壓力。

4. 避免抽煙

避免抽煙,吸煙會對眼睛造成傷害。

5. 適當照明

保持適當的照明,避免長時間看強光,更不要在黑暗的環境看手機熒幕。

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