青光眼年輕化｜未滿50歲患者數字上升 熄燈玩手機險致盲 5大護眼方法你要識
47歲陳曉東透露自己最近熄燈玩手機，結果出現頭暈、嘔吐症狀，第二日視力下降，好似在水中看東西般，馬上求醫先發現患上急性青光眼，好在治療後無大礙。青光眼近年有年輕化趨勢，未滿50歲患青光眼的數字不停上升，青光眼在亞洲致失明率達25%，大家一定要小心護眼！
青光眼是一種眼壓異常、視覺神經逐漸萎縮變薄，導致視野由外而內慢慢縮小、視力下降的眼部疾病。損傷的視覺神經不能修復，如果一直不理會沒有及時就醫，有機會造成無法逆轉的視力受損。有醫生指，陳曉東的情況如果在16小時內沒處理，恐造成視力受損。根據統計，青光眼在亞洲致失明率達25%，係全世界排名第二的致盲眼部疾病。
隨住年齡增長，患青光眼風險逐漸增加，而且青光眼初期無明顯症狀，等到出現有視力變差的情況時通常已經係中後期。醫生建議50歲以上人士應該每年做眼壓及眼底檢查，以及早發現患病。
青光眼7大常見症狀
1. 視力模糊
視力模糊，特別是突然改變姿勢後，如快速站立後。
2. 視力下降
視力逐漸下降，看到的物體不清楚，或者有時會出現黑點。
3. 眼痛和頭痛
眼睛會出現疼痛，特別是在長時間看東西時。尤其是眼壓升高時，亦會出現頭痛和噁心。
4. 怕光
對強光敏感，如太陽光，燈光等。
5. 雙眼不對稱
眼睛不對稱，看起來不正常。
6. 視野縮小
側面視力逐漸喪失，這可能導致駕駛或在擁擠的空間中航活動困難。
7. 夜間看不清
在晚上會看到光暈或光環。
如果遇到以上任何症狀，應及時就醫，以確保早期診斷和治療。
預防青光眼5大方法
1. 適當眼部保健
保持適當的眼部保健，如定期眼部檢查，適當的眼睛休息，避免長時間看電腦等。
2. 均衡飲食
多食用含有豐富維他命C、E、鋅的食物，如蔬菜、水果、堅果等。
3. 適當運動
維持一定的運動量，避免長時間坐臥不動，對眼睛造成壓力。
4. 避免抽煙
避免抽煙，吸煙會對眼睛造成傷害。
5. 適當照明
保持適當的照明，避免長時間看強光，更不要在黑暗的環境看手機熒幕。
