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照顧視力受損家人|4個實用小技巧 助低視力障礙者生活更自主

患有低視力或視力受損的情況,例如近視、白內障、青光眼或黃斑病變等,為患者的生活帶來了許多挑戰。這些挑戰的程度可能從輕度(需要戴眼鏡閱讀或開車)到嚴重(失去獨立性或清晰看到事)。因此,嚴重的視力損失通常與各個年齡段的高抑鬱率相關。

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6種維他命促進眼睛健康 保護視力免受白內障/ 黃斑病變/ 青光眼損害

眼睛是靈魂之窗,但隨著年紀,視力會開始慢慢退化,適當地補充營養對眼睛健康尤其重要。抗氧化物如維他命C和E是保護眼睛的關鍵要素,能減少損害性的氧化,並保護眼睛免受老年性黃斑病變、青光眼等疾病侵害。 眼科醫生Michelle Andreoli博士說:「無論是來自太陽的紫外線、吸煙,還是不良飲食習慣,都會令細胞快速氧化。」要保持視力敏銳,Andreoli多吃深色水果和蔬菜,她說:「像菠菜、羽衣甘藍和黑莓等,顏色越深,對健康愈好。」

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青光眼年輕化|未滿50歲患者數字上升 熄燈玩手機險致盲 5大護眼方法你要識

47歲陳曉東透露自己最近熄燈玩手機,結果出現頭暈、嘔吐症狀,第二日視力下降,好似在水中看東西般,馬上求醫先發現患上急性青光眼,好在治療後無大礙。青光眼近年有年輕化趨勢,未滿50歲患青光眼的數字不停上升,青光眼在亞洲致失明率達25%,大家一定要小心護眼!

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