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坐骨神經痛|自然療法紓緩痛楚:薑/薄荷精油、蘆薈 鎮痛消炎促進復原

坐骨神經痛是一種令人痛苦的疾病,專家估計,約50%的腰椎痛是由坐骨神經痛引起。以下會介紹有助減輕坐骨神經痛症狀的幾個自然療法。

隨著年齡增長,患坐骨神經痛的風險也會增加。50歲以上的人更容易患上坐骨神經痛,尤其是長時間保持坐姿或缺乏運動的人。其他風險因素還包括吸煙、肥胖、經常扭曲脊柱、長時間的重複性工作和有慢性病史的人。