不再羞於啟齒，年過60歲也需要性愛！關於長者性生活的4個事實及好處

「年紀大了就該修心，不要再想這些了！」這是許多人對長者性生活的刻板印象。然而，這些觀念是錯誤的。事實上，長者也需要性愛和親密關係，這對身心健康有著重要影響。

有關長者性生活的4個事實

1. 不少有關長者和性的假設都是錯誤的

性生活和性慾並無年齡限制，雖然長者的性行為頻率和能力可能下降，但大多數長者仍對親密關係和性保持熱情。

2. 不用就會失去

保持健康是至關重要的，盡量避免用藥，對生活的各個方面保持興趣，這有助確保你餘生中的良好性生活。