超過50%港人受關節痛所苦！了解關節痛成因＆幾時要做手術？
人體是自然界最神奇的機器之一，由於各式各樣因素影響著我們的身體和大腦，當疼痛來襲時，變得難以確定痛感來源。如果是肩膀、膝蓋或腳踝感到疼痛，可能是關節在作祟。當涉及到關節痛時，了解疼痛是尋找正確治療、學習新的運動習慣和恢復生活質素的第一步。
關節由骨頭、軟骨、韌帶、肌腱和肌肉組成。有 3 種類型的關節：纖維性、軟骨性和滑膜性。滑膜性關節（如肩膀、肘部、臀部和膝蓋）佔了人體所有關節的 80%。
在健康的關節中，這些組成部分使它能夠在沒有疼痛、僵硬、卡住或摩擦的情況下移動。由於大多數關節都是可移動的，它們依賴每個重要組成部分來實現無痛的運動。如果缺少每個組成部分的保護特性，就會出現骨骼接觸，並且出現疼痛。
造成關節痛的原因、症狀和治療方法各不相同。除了關節炎是引起關節疼痛的常見原因外，其他原因還包括傷害、炎症以及其他疾病，如風濕性疾病、感染、痛風、肌腱炎和滑囊炎等等。香港中文大學曾經發佈一項調查，發現超過 50% 的香港人有關節或膝頭痛。
當關節疼痛發作時，需要關注幾種症狀組合。你可能會感到關節無力、溫熱、紅腫、失去運動能力，甚至關節卡住。如果疼痛持續 3 天或更長時間，就應該去看醫生。為了管理疼痛，你可以先從一些非手術治療選擇入手，例如改變生活方式：保持適度運動、運動前後進行伸展、保持健康體重，當然還要減輕關節的壓力。
什麼時候需要手術？
如果關節嚴重僵硬或疼痛，已經無法使用藥物或其他治療來緩解，而且對日常生活有明顯影響，便應考慮做手術。請避免延誤和不必要的痛苦，延緩就醫通常會導致病情惡化。建議及早尋求醫生意見，進行詳細檢查和評估，以找出合適的治療方法。
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關節由骨頭、軟骨、韌帶、肌腱和肌肉組成。有 3 種類型的關節：纖維性、軟骨性和滑膜性。滑膜性關節（如肩膀、肘部、臀部和膝蓋）佔了人體所有關節的 80%。
在健康的關節中，這些組成部分使它能夠在沒有疼痛、僵硬、卡住或摩擦的情況下移動。由於大多數關節都是可移動的，它們依賴每個重要組成部分來實現無痛的運動。如果缺少每個組成部分的保護特性，就會出現骨骼接觸，並且出現疼痛。
造成關節痛的原因、症狀和治療方法各不相同。除了關節炎是引起關節疼痛的常見原因外，其他原因還包括傷害、炎症以及其他疾病，如風濕性疾病、感染、痛風、肌腱炎和滑囊炎等等。香港中文大學曾經發佈一項調查，發現超過 50% 的香港人有關節或膝頭痛。
當關節疼痛發作時，需要關注幾種症狀組合。你可能會感到關節無力、溫熱、紅腫、失去運動能力，甚至關節卡住。如果疼痛持續 3 天或更長時間，就應該去看醫生。為了管理疼痛，你可以先從一些非手術治療選擇入手，例如改變生活方式：保持適度運動、運動前後進行伸展、保持健康體重，當然還要減輕關節的壓力。
什麼時候需要手術？
如果關節嚴重僵硬或疼痛，已經無法使用藥物或其他治療來緩解，而且對日常生活有明顯影響，便應考慮做手術。請避免延誤和不必要的痛苦，延緩就醫通常會導致病情惡化。建議及早尋求醫生意見，進行詳細檢查和評估，以找出合適的治療方法。
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