舌頭的警號：從顏色看健康狀況！啡色／鮮紅色／白色斑塊正常嗎？

如果眼睛是靈魂的窗戶，那麼舌頭就像身體的檢測燈。舌頭的外觀可以給醫生一些關於你健康狀況的線索，而它的顏色是一個重要的提示。

正常的舌頭外觀

健康的舌頭應該呈現圓形、對稱的形狀，通常呈淡粉色，表面可能有輕微的白色塗層。

「這種塗層來自一種叫做角蛋白的堅韌蛋白質，它有助防止舌頭在進食時被刮傷。」哈佛大學牙科醫學院口腔健康政策和流行病學系的口腔修復醫生 Tien Jiang 博士說。

舌頭的表面有微小的凸起（稱為乳突），它們具有以下幾個功能：

• 感應溫度和觸感
• 包含味蕾，使你能夠分辨食物是甜的、鹹的、酸的、苦的還是鮮美的
• 產生摩擦力，幫助你將食物形成一小團，以便吞嚥

飲食會否影響舌頭顏色？

飲食有時可能短暫地改變舌頭顏色，這是因為舌頭表面的乳突會吸收食物和飲料的顏色和殘留物。例如，當你吃藍色雪條或糖果後，可能會讓舌頭變成藍色；咖啡、茶和許多含有大量黃薑黃的咖喱菜餚也可能留下印記。