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身體在老化過程中會有哪些改變?你可能面臨的5大挑戰&應對方法

很多人都知道老化會帶來皺紋和白髮,但你又是否了解隨著年齡增長,對心臟、骨骼、消化系統等又有什麼影響呢?讓我們一起看看在老化的過程中,你可能會遇到的改變,以及如何保持良好的健康狀況。

老化過程