越耐性越長壽？研究發現：青少年時的選擇，竟可預測壽命與健康！

你有試過為人心急而吃虧嗎？原來，耐性不僅影響生活大小事，甚至可能關乎壽命長短。

一項由瑞典哥德堡大學（University of Gothenburg）經濟學者Lisa Norrgren所進行的研究，追蹤了13,000名瑞典人從12至13歲一直到成年，得出一個驚人發現——越有耐性的人，活得越久，身體也越健康。

一個選擇預示一生健康走向

研究起始於1966年，當時這些孩子面對一條簡單的問題：「你會選擇現在即時獲得100瑞典克朗，還是五年後獲得1,000克朗？」這其實是在測試他們的時間偏好——即個人如何在「現在」與「將來」之間作出抉擇。

雖然沒有對錯，但研究發現，那些願意等待較長時間，換取更大回報的孩子，到了成年後有17-21%更高的機會活到65歲或以上。這群人亦較少因疾病入院、患上生活習慣病的比例較低。

耐性與健康投資有關

為何這樣的選擇會反映健康？Lisa Norrgren解釋，有耐性的人，較願意為未來做出投資——包括健康。例如，他們可能更願意運動、戒煙、少吃高糖高脂食物，因為他們看重的是長遠利益。而缺乏耐性的人，則更容易被即時誘惑吸引，例如食煙、暴飲暴食，忽略了未來的健康代價。