50歲後，我終於明白的4件事！學會接受自己的年齡，不用害怕變老

我曾對踏入 50 歲感到忐忑不安，但發生了這 4 件改變生活的事情後，我的心態改變了，我比以往快樂得多了。

當我進入 40 歲時，曾經有過容貌焦慮，想過要不要嘗試打肉毒桿菌，我對時間的流逝、外貌的改變感到恐懼。然而，當我真正迎來 50 歲生日時，我注意到了一個變化：我開始感到平和，對自己的選擇感到更加感恩。

現在 50 歲，我作為一名心理治療師，我對自己所取得的進步感到非常感激，這是我從未預料到的。以下是我在 50 歲時比以往更快樂的原因：

1. 我更加自信

我 20、30 歲時，我會整晚失眠，思考工作中的不愉快互動。我會因為有做或沒做的事情而責備自己。

但現在我已經不再在乎別人的想法，不能讓別人來決定我的價值。

我也有一種強烈的感覺，當涉及到我一生的工作時，我知道自己在做什麼。累積了 20 年的工作經驗，我可以在與客戶交談幾分鐘內，判斷自己是否適合治療或輔導這位客戶。