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樂齡即興旅行 出發前先做好健康管理

好多人話香港人最鍾意去旅行,隨住疫情放緩,大家都立即出發去旅行,唔少人仲係即興出發,買了機票坐上飛機先諗行程,不過邁入樂齡,出發之前即使唔諗定行程,但都要做足健康管理,安排好足夠藥物同保險,等成個旅程玩得更加安心盡興。

即興旅行

行前健康管理4大注意

1.出發前先體檢

即興旅行

如果目的地較遠,要坐長途飛機,或所到之地有疾病肆虐,出發前最好先諮詢醫生意見,並進行全面身體檢查,有需要時接種疫苗,以策安全。

2.購買旅遊保險

即興旅行

如果在旅遊期間不幸在外地受傷或生病,有購買旅遊保險的話可以多一重保障,減輕負擔。

3.準備醫療文件

即興旅行

如果有長期病或需長期服藥的話,建議請醫生幫你準備醫療文件,詳細紀錄病歷和藥物。醫療文件在外遊期間應隨身攜帶,以防不時之需。

4.預備足夠藥物

即興旅行

需要長期服藥者,除了攜帶旅行期間的所需份量外,建議多預備兩三天的藥物,以防有任何因素導致延遲回港,而逼迫中斷用藥。

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