105歲選手仍在跑！美國長者奧運會讓銀髮族實現運動夢 年齡不是追夢障礙
在許多人眼中，年齡增長往往意味著活動能力的下降。然而，美國懷俄明州的長者奧運會(Wyoming Senior Olympics，簡稱WSO) 正在改變這一觀念，為 50 歲以上人士提供了保持活躍、實現運動夢想的機會。
WSO 每年舉辦兩次大型奧運會式活動——冬季和夏季奧運會。這些活動在懷俄明州各個城市輪流舉行，涵蓋了 26 種不同的體育項目。今年的夏季奧運會由 7 月 31 日至 8 月 4 日夏安市舉行。
WSO 執行董事 De Shann Schinkel 表示，參賽者只需支付 60 美元的註冊費，就可以參加多個運動項目，包括射箭、高爾夫、保齡球、匹克球、田徑、排球等。今年，得益於懷俄明州衛生部門的撥款，60 歲以上的懷俄明居民還可以獲得註冊費退款。
Schinkel說：「這是一個鼓勵人們參與、站起來、保持活躍的激勵措施，讓大家出來享受同伴之間的友誼，結識新朋友，並進行一些良性競爭。」
由於 WSO 是一個開放式組織，今年的夏季奧運會吸引了來自 16 個不同州的 700 名參賽者。甚至有一位來自東京的參賽者專程飛來參加比賽。
比賽將在夏安市的多個場地舉行，包括 Two Bar Bowl 保齡球館、Central 高中 (舉辦田徑、排球、匹克球、籃球和舉重比賽)、Eas t高中(游泳比賽)、Airport 高爾夫球場，以及 Lions 公園 (5 公里和 10 公里公路賽，以及 5 公里競走)。
Schinkel強調：「數據顯示，長者在身心方面愈活躍，生活質素就愈好。通過保持身心活躍，我們可以減少看醫生的次數，活得更健康、更長壽。」
今年的比賽是 2025 年全國賽的資格賽。22 個項目中的前 4 名選手將獲得參加全國賽的資格。全國賽通常有 1.3 萬到 1.4 萬名運動員參加，將於 2025 年 7 月和 8 月在愛荷華州的德梅因舉行。
來自拉勒米市的 105 歲跑者 Gerald Meyer 自 1980 年代末以來幾乎每年都參加長者奧運會。Meyer 說，他從 50 多歲開始每天在上班前跑步，以幫助自己適應每週工作 50 小時的疲勞。他曾是懷俄明州大學文理學院的院長。
Meyer 年輕時曾參加 5 公里和 10 公里賽跑，今年他將參加 50 米和 100 米短跑比賽。他說：「長者奧運會的運作方式與常規奧運會相似。有田徑項目、水上項目、長跑和單車比賽。如果你在任何項目中獲得前 4 名，就有資格參加每兩年舉辦一次的全國長者奧運會。」
Meyer 表示，儘管跑步對他來說已經成為一種習慣，但長者奧運會給了他機會結識來自全國各地的許多不同的人。在過去 30 年裡，他贏得了許多州級冠軍和幾個全國冠軍。他有一個抽屜裝滿了每次在長者奧運會獲勝時得到的 T 恤。
單車運動員兼 WSO 財務主管 Gay Woodhouse 自 2012 年以來一直參加長者奧運會。她最初參加跑步比賽，但由於腳部受傷，現在專注於單車運動。
Woodhouse 說，她小時候並不是一個運動型的人，除了學校的體育課外沒有太多運動經驗。到了 30 多歲，她決定開始參加有氧運動課程、舉重、游泳、跑步和踩單車。
「我直到 2012 年才開始參加比賽，當時長者奧運會的單車比賽在夏安市舉行，我當時只是碰巧試試看，結果我排名最尾，但我感覺到我必須繼續做下去。」
Woodhouse 說她之所以參與其中，是因為她想保持最佳狀態。她每週與教練訓練兩次，還有一位單車教練為她安排每週的訓練計劃。
對 Woodhouse 來說，參加長者奧運會最大的樂趣是有機會結識新朋友。她說：「我喜歡和其他單車運動員在一起，實際上是和所有運動員在一起。雖然我們正在變老，但大家都致力保持健康和競爭，努力比去年做得更好。」
Schinkel 表示，她最喜歡參與懷俄明州長者奧運會的一點，是能夠認識其他年長參加者，並觀看他們比賽。Schinkel 說：「現在，這些年長者就是我的世界，看著他們本身就是一種激勵。我們州裡有這麼多令人驚嘆的人，他們不斷激勵我們所有人，希望也能激勵年輕一代效仿他們，保持活躍。」
懷俄明州長者奧運會不僅為長者提供了保持健康的機會，也展示了年齡並不是限制我們追求夢想和保持活力的障礙。通過這樣的活動，更多長者可以找到自己的運動激情，享受健康生活，並在晚年繼續綻放光彩。
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WSO 每年舉辦兩次大型奧運會式活動——冬季和夏季奧運會。這些活動在懷俄明州各個城市輪流舉行，涵蓋了 26 種不同的體育項目。今年的夏季奧運會由 7 月 31 日至 8 月 4 日夏安市舉行。
WSO 執行董事 De Shann Schinkel 表示，參賽者只需支付 60 美元的註冊費，就可以參加多個運動項目，包括射箭、高爾夫、保齡球、匹克球、田徑、排球等。今年，得益於懷俄明州衛生部門的撥款，60 歲以上的懷俄明居民還可以獲得註冊費退款。
Schinkel說：「這是一個鼓勵人們參與、站起來、保持活躍的激勵措施，讓大家出來享受同伴之間的友誼，結識新朋友，並進行一些良性競爭。」
由於 WSO 是一個開放式組織，今年的夏季奧運會吸引了來自 16 個不同州的 700 名參賽者。甚至有一位來自東京的參賽者專程飛來參加比賽。
比賽將在夏安市的多個場地舉行，包括 Two Bar Bowl 保齡球館、Central 高中 (舉辦田徑、排球、匹克球、籃球和舉重比賽)、Eas t高中(游泳比賽)、Airport 高爾夫球場，以及 Lions 公園 (5 公里和 10 公里公路賽，以及 5 公里競走)。
Schinkel強調：「數據顯示，長者在身心方面愈活躍，生活質素就愈好。通過保持身心活躍，我們可以減少看醫生的次數，活得更健康、更長壽。」
今年的比賽是 2025 年全國賽的資格賽。22 個項目中的前 4 名選手將獲得參加全國賽的資格。全國賽通常有 1.3 萬到 1.4 萬名運動員參加，將於 2025 年 7 月和 8 月在愛荷華州的德梅因舉行。
來自拉勒米市的 105 歲跑者 Gerald Meyer 自 1980 年代末以來幾乎每年都參加長者奧運會。Meyer 說，他從 50 多歲開始每天在上班前跑步，以幫助自己適應每週工作 50 小時的疲勞。他曾是懷俄明州大學文理學院的院長。
Meyer 年輕時曾參加 5 公里和 10 公里賽跑，今年他將參加 50 米和 100 米短跑比賽。他說：「長者奧運會的運作方式與常規奧運會相似。有田徑項目、水上項目、長跑和單車比賽。如果你在任何項目中獲得前 4 名，就有資格參加每兩年舉辦一次的全國長者奧運會。」
Meyer 表示，儘管跑步對他來說已經成為一種習慣，但長者奧運會給了他機會結識來自全國各地的許多不同的人。在過去 30 年裡，他贏得了許多州級冠軍和幾個全國冠軍。他有一個抽屜裝滿了每次在長者奧運會獲勝時得到的 T 恤。
單車運動員兼 WSO 財務主管 Gay Woodhouse 自 2012 年以來一直參加長者奧運會。她最初參加跑步比賽，但由於腳部受傷，現在專注於單車運動。
Woodhouse 說，她小時候並不是一個運動型的人，除了學校的體育課外沒有太多運動經驗。到了 30 多歲，她決定開始參加有氧運動課程、舉重、游泳、跑步和踩單車。
「我直到 2012 年才開始參加比賽，當時長者奧運會的單車比賽在夏安市舉行，我當時只是碰巧試試看，結果我排名最尾，但我感覺到我必須繼續做下去。」
Woodhouse 說她之所以參與其中，是因為她想保持最佳狀態。她每週與教練訓練兩次，還有一位單車教練為她安排每週的訓練計劃。
對 Woodhouse 來說，參加長者奧運會最大的樂趣是有機會結識新朋友。她說：「我喜歡和其他單車運動員在一起，實際上是和所有運動員在一起。雖然我們正在變老，但大家都致力保持健康和競爭，努力比去年做得更好。」
Schinkel 表示，她最喜歡參與懷俄明州長者奧運會的一點，是能夠認識其他年長參加者，並觀看他們比賽。Schinkel 說：「現在，這些年長者就是我的世界，看著他們本身就是一種激勵。我們州裡有這麼多令人驚嘆的人，他們不斷激勵我們所有人，希望也能激勵年輕一代效仿他們，保持活躍。」
懷俄明州長者奧運會不僅為長者提供了保持健康的機會，也展示了年齡並不是限制我們追求夢想和保持活力的障礙。通過這樣的活動，更多長者可以找到自己的運動激情，享受健康生活，並在晚年繼續綻放光彩。
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