退休焦慮｜退休後覺得自己好無用？3大常見退休焦慮＆對策　重拾自我價值

退休是人生重要的里程碑，標誌著職業生涯的結束與新生活階段的開始。許多人在邁向退休時，經常會感到焦慮與不確定性。面對角色身份轉變、可能產生的無聊寂寞感，以及自我價值重新定位等挑戰，都可能讓準備退休或已退休者感到不安。