口臭會隨年齡變嚴重，影響個人及社交生活？6招幫助消除口臭 重拾清新口氣
年紀愈大，感覺愈容易有口臭的問題？有研究發現，隨著年齡增長，口腔內細菌也會變多，這可能與口臭有關聯。如果一直不處理口臭問題的話，有機會影響個人及社交生活，甚至打擊自信心。
口臭指的是嘴巴裡散發出難聞的氣味，引起口臭的主要原因，通常是食物渣滓和血液在口腔內經細菌分解而腐化，產生一種有異味物質的氣體而造成。
6類人士易有口臭問題
1. 口腔衞生欠佳
累積的牙石導致牙周病，從而引致口臭。
2. 唾液流量不足令口腔乾涸
由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，並且腐壞和產生口臭。
3. 假牙衞生欠佳
如果假牙不合適、不衞生或於睡覺時仍然佩戴著，都會引起口臭。
4. 吸煙
吸煙會發出一股尼古丁的臭味。
5. 進食味道濃烈的食品
例如洋蔥及蒜頭等，都會引起暫時性的口臭。
6. 疾病
一些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等，有時會引起獨特的口臭。
預防口臭方法
一般來說，每天保持口腔衞生及良好的護齒習慣，有助預防口臭。
1. 每日早晚及每次進食後，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙縫。
2. 妥善清理假牙，睡覺前必須除掉。
3. 找牙醫定期進行口腔檢查。
4. 戒煙，並以咀嚼無糖香口膠取代。咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內的酸素，從而減少蛀牙機會。
5. 全日多飲水，保持口腔濕潤。
6. 避免進食味道濃烈的食品。
口臭需要治療嗎？
治療口臭的方法主要針對其成因，所以每個口臭患者的治療方法都不同。而大部份口臭案例都是因口腔衞生欠佳而引起，所以最有效的「治療」方法就是預防，透過正確而持久的牙齒及口腔護理，防止口臭形成。使用漱口水或口氣清新劑亦有助改善口臭，但最有用還是保持口腔衞生。
如果已經改善口腔衞生習慣還是無法驅除口臭，不妨諮詢醫生或牙醫的專業意見。
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1. 口腔衞生欠佳
累積的牙石導致牙周病，從而引致口臭。
2. 唾液流量不足令口腔乾涸
由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，並且腐壞和產生口臭。
3. 假牙衞生欠佳
如果假牙不合適、不衞生或於睡覺時仍然佩戴著，都會引起口臭。
4. 吸煙
吸煙會發出一股尼古丁的臭味。
5. 進食味道濃烈的食品
例如洋蔥及蒜頭等，都會引起暫時性的口臭。
6. 疾病
一些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等，有時會引起獨特的口臭。
預防口臭方法
一般來說，每天保持口腔衞生及良好的護齒習慣，有助預防口臭。
1. 每日早晚及每次進食後，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙縫。
2. 妥善清理假牙，睡覺前必須除掉。
3. 找牙醫定期進行口腔檢查。
4. 戒煙，並以咀嚼無糖香口膠取代。咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內的酸素，從而減少蛀牙機會。
5. 全日多飲水，保持口腔濕潤。
6. 避免進食味道濃烈的食品。
口臭需要治療嗎？
治療口臭的方法主要針對其成因，所以每個口臭患者的治療方法都不同。而大部份口臭案例都是因口腔衞生欠佳而引起，所以最有效的「治療」方法就是預防，透過正確而持久的牙齒及口腔護理，防止口臭形成。使用漱口水或口氣清新劑亦有助改善口臭，但最有用還是保持口腔衞生。
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