心導遊+心理健康服務｜自助自療課程、每月網上＆實體活動 免費登記會員可參加
74％成年人有常見精神病 (例如抑鬱症、焦慮症) 而未有尋求協助，網上個人化的指導式情緒支援服務「賽馬會心導遊+計劃」，透過線上自助自療課程、聊天機械人對話等，幫助大眾更容易獲得心理健康服務，只要免費註冊成為會員即可使用。
「心導遊+」提供的線上自助自療課程、不同強度的心導師輔助學習、聊天機械人話題都是完全免費的。另外，亦有心導工作坊及小組治療，以最低的優惠價格提供給有需要人士，希望讓更多人能體驗及參與。
每月網上＆實體活動 免費登記會員可參加
除了網上自助學習外，「心導遊+」每個月都會舉辦各種活動，例如免費或收費的網上講座、網上共修、實體工作坊等，幫助大家提升自我照顧技巧，預防或紓解抑鬱同焦慮症狀，學習關懷自己同身邊人，只要免費登記成為會員後就可報名參加。
「心導遊+」提供的線上自助自療課程、不同強度的心導師輔助學習、聊天機械人話題都是完全免費的。另外，亦有心導工作坊及小組治療，以最低的優惠價格提供給有需要人士，希望讓更多人能體驗及參與。
每月網上＆實體活動 免費登記會員可參加
除了網上自助學習外，「心導遊+」每個月都會舉辦各種活動，例如免費或收費的網上講座、網上共修、實體工作坊等，幫助大家提升自我照顧技巧，預防或紓解抑鬱同焦慮症狀，學習關懷自己同身邊人，只要免費登記成為會員後就可報名參加。