嶺大免費運動及心血管健康講座 非嶺大長者學苑會員可參加 (附網上報名方法)
運動與健康是生活中最重要的事情之一，即將在嶺南大學舉辦的「運動及心血管健康講座」，將為參加者介紹如何預防和治療長者常見的心血管問題，還會講解透過恆常運動，來預防心血管疾病及強化肌肉。講座費用全免，有興趣參加的朋友請預先網上報名參加。
講座歡迎所有人士參加，非嶺大長者學苑會員亦可參加。如參加者是非會員，嶺大提醒需預留 10 至 15 分鐘於講座後填寫電子會員表格。
講座內容包括：
– 長者常見的心血管問題
– 定期心血管檢查預防隱性心臟病
– 心臟病的治療方法及康復
– 恆常運動對心血管的好處
– 簡單運動強化肌肉減少跌倒受傷機會
講座歡迎所有人士參加，非嶺大長者學苑會員亦可參加。如參加者是非會員，嶺大提醒需預留 10 至 15 分鐘於講座後填寫電子會員表格。
講座內容包括：
– 長者常見的心血管問題
– 定期心血管檢查預防隱性心臟病
– 心臟病的治療方法及康復
– 恆常運動對心血管的好處
– 簡單運動強化肌肉減少跌倒受傷機會