音樂治療如何幫助長者？應對孤獨/ 失智症/ 心理健康

全球許多長者因心理健康問題而受苦，在這些情況下，音樂起了莫大幫助，很多人甚至驚訝，音樂對各種疾病的療效更是如此之高。

音樂治療與孤獨

孤獨影響了許多長者，並與抑鬱和焦慮感有關。處理和治療孤獨可能會很難，但透過音樂治療可加以改善。音樂治療可以小組形式或單獨進行，這意味著可與志同道合的人聯繫。

在音樂治療期間，你可以使用音樂來表達感受，並一起合作創造出美好的東西。但如果你不想參與這種形式的活動，也可以與其他組員一起聆聽音樂，當你畫畫或寫作時，這提供了一個平靜和放鬆的環境，可以釋放壓抑的情緒，並與他人參加治療活動。