更年期女性風險高！泌尿道感染5大常見症狀＆8個預防方法　有異樣應及早求醫

泌尿道感染是一種常見的疾病，包括尿道炎、膀胱炎、腎炎。 泌尿道感染的症狀通常很明顯，並有機會復發；如果得不到適當 的治療，後果可能很嚴重。

由於男女生理結構有別，女性比男性患上泌尿道感染的機會為高，尤其是更年期後抵抗力減弱，更容易患有泌尿道感染問題。

為何女性更易患泌尿道感染？

在體內的尿液是無菌的，但由於尿道是對外的開口，細菌可經由開口進入泌尿道。而女性的尿道只有5厘米，比男性的15厘米短，細菌容易直上膀胱，再逆流而上到達腎臟。

由於尿道口離肛門很近，如果衛生習慣不佳，從肛門來的大腸桿菌有機會經由尿道到達膀胱，造成泌尿道感染。以下是長者泌尿道感染的常見原因：

1. 膀胱出口阻塞：前列腺肥大症引起
2. 逼尿肌不穩定：膀胱肌肉無力，無法完全排清尿液
3. 抵抗力減弱
4. 慢性病如糖尿病令免疫力下降
5. 容易尿失禁者：尿道閉鎖不全，造成細菌容易侵入

泌尿道感染5大常見症狀

1. 尿頻：次數頻密，但每次只能排出小量尿液
2. 小便時感到赤痛、灼熱
3. 尿液顏色改變：尿液混濁，甚至帶血
4. 小腹脹痛 (近恥骨位置)，顯示膀胱感染。有些人甚至會覺得後背或腰部不舒服
5. 身體不適：如發熱、腰背痛、頭暈、嘔吐等，顯示腎臟可能受到感染

8個方法預防泌尿道感染

1. 保持個人衛生
2. 如廁後應從外陰由前往後至肛門抹拭
3. 要注意房事衛生，及後要排清小便
4. 避免使用含香料成分的肥皂、沖涼液、陰道灌洗液
5. 避免穿著太緊身或不透氣的褲 (包括內褲)
6. 多飲清水
7. 避免習慣忍尿
8. 提高警覺，及早發現和醫治