人到中年新陳代謝減慢　腸胃容易出問題！5大方法改善消化不良

隨著年紀增長，許多中年人往往會出現消化道問題，例如胃部不適、胃酸倒流、腸胃炎等。這些問題不僅影響身體健康，長遠還可能會令生活質素下降。因此，我們需要正視腸胃健康，盡量避免消化不良。