35歲以上港人輕度缺碘　65至84歲攝取量最低　或影響甲狀腺功能 (2方法維持碘營養)

衞生署人口健康調查顯示，35 歲或以上人士碘攝取量不足，建議增加攝取量以維持足夠的碘營養。

65歲或以上碘攝取量最不足夠

人口健康調查於 2020 年 11 月至 2022 年 2 月進行，訪問逾 16,000 名 15歲 或以上香港人口。調查顯示，本港 15 至 84 歲人士的尿碘濃度中位數為 91.3 微克/升，其中女性的尿碘濃度中位數為 88.1 微克/升，低於男性的 93.7 微克/升。根據世衛建議標準，一般成年人的尿碘濃度中位數應該介乎 100 至 199 微克/升，方為碘攝取量足夠。

根據調查，年滿35歲或以上的港人，尿碘濃度中位數均低於世衛標準，而 65 至 84 歲者更只有77.7微克/升，屬於輕度缺碘。

碘質是維持甲狀腺正常功能、生長和發育必需的微量營養素。碘質攝取不足可導致甲狀腺腫大和甲狀腺功能不足，以及一系列的碘缺乏病，包括精神機能受損。