咳嗽、大笑會漏尿？老化過程中常見尿失禁　5個預防及改善方法

雖然尿失禁在老化的過程中是很常見的問題，但卻不等於每位長者都必定會經歷。只要保持良好的生活習慣和透過適當的治療，是可以預防或控制尿失禁的。

什麽是尿失禁？

根據香港衞生署，尿失禁是指無法用意志去控制排尿，尿液不由自主地從尿道流出。它是長者常遇到的問題，而以女性較容易受到此問題困擾。

尿失禁不但會影響健康，引致尿疹、皮膚破損或皮膚炎，更會影響心理及日常生活，患者容易受到情緒困擾、自我形象下降、影響社交生活等。