手機低頭族頸部僵硬？紓緩頸痛4個有效方法
現代人經常低頭用手機，頸部難免有大大小小的疼痛問題。如果想改善疼痛，不妨參考以下4個方法！
頸部疼痛通常是由於不良姿勢和不符合人體工學的環境所導致，包括在辦公桌、床上和健身房。但是，如果疼痛伴隨著發燒、噁心和／或手臂刺痛的感覺，請立即諮詢醫生。此外，如果你的頸部疼痛是由於受傷引起的，或者有任何心臟病發作症狀，請前往急診室。
改善頸部疼痛4個有效方法
改善頸部疼痛4個有效方法
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