聽力下降令長者容易跌倒？輕微聽力損失可使跌倒風險增3倍　你可以這樣預防

隨著年齡增長，很多長者會面對聽力和平衡能力下降的問題。美國疾病控制與預防中心（CDC）和國家老齡化研究院（NIA）的最新研究揭示了一個令人震驚的事實：聽力受損與跌倒風險密切相關，這個看似不起眼的健康問題可能會對長者的生活質素造成重大影響。

根據統計數據，每年約三分一的 65 歲以上長者會經歷跌倒意外，同時，65 至 74 歲年齡組中，約三分一的人面臨聽力下降的挑戰。這些數字背後，隱藏著一個複雜的生理機制和健康關聯。

芝加哥耳鼻喉科醫生 Sreek Cherukuri 深入解釋了這一現象：「耳朵是一個極其複雜的器官，不僅負責聽覺，還與身體平衡系統緊密相連。當聽力下降時，我們的空間感知能力會顯著降低，這直接增加了跌倒的風險。」

德州西南醫學中心的臨床聽力學家 William Even 進一步闡述了聽力、平衡與跌倒之間的科學關聯。研究表明，即使是輕微的聽力損失，也可能使跌倒風險增加 3 倍。隨著聽力進一步下降，跌倒的可能性呈指數級增長。

這種關聯背後的生理機制相當複雜。研究人員發現，聽力受損會給大腦帶來額外的認知負擔。當聽力下降時，大腦需要耗費更多精力來解讀和理解聲音。這意味著用於平衡和穩定性的認知資源將被分散，導致身體協調能力下降。