免費肌少症評估+身體檢查！紅十字會流動健康教育站4月出沒時間＆地點

50歲後肌肉開始流失，想知自己有無肌少症問題，不妨 mark 實香港紅十字會「流動健康教育站」的行程表，有專業醫護人員為大家提供一站式免費身體檢查服務，今年更帶來全新服務 — 肌少症風險評估。即睇服務詳情+「流動健康教育站」出沒時間表！

「流動健康教育站」會走訪全港十八區，註冊醫護人員還會即場解答你的疑難，今年新增肌少症風險評估，車上配備肌肉量及脂肪量測試（Inbody 身體組成分析），協助分析肌少症風險。高風險人士亦可以參與更多後續跟進計劃，包括骨質密度測試、為期半年的在家肌力及平衡訓練、運動班等活動。

這輛穿梭於社區的健康專車自 2022 年上路以來，已經走遍全港十八區，服務了超過八萬名市民。在過去的風險評估中，發現超過六成的朋友未達世衞建議的運動量 —— 每星期 150 分鐘中等強度運動。運動量不足會加快肌肉流失，令肌耐力減弱，增加患上肌少症及跌倒風險。