多與孫仔孫女相處　對公婆爺嫲的3個益處：有助保持活力、改善健康

身為公婆爺嫲的你，可知道孫仔孫女與我們之間的情感連結非常特別？透過與他們互動，不但可以提升生活質素，更有助改善我們的健康！與孫仔孫女共度寶貴時光，對我們有以下3種益處。

1. 他們讓我們保持活躍

你有沒有過在孫仔孫女拜訪後，感到精疲力盡呢？孫仔孫女充滿活力，這對我們來說是好處。透過與他們玩遊戲、外出活動或教導他們一些興趣愛好，幫助他們放電之餘，同時也是與他們一起保持活躍和創造美好回憶的好方法。

– 室內活動

如果天氣不好或你想待在室內，可以試試玩一些簡單的遊戲，例如「老師話」、「有口難言」、「超級無敵大電視」等，只要能讓你們動起來，遠離螢幕，一起度過歡樂時光！

– 室外活動

當天氣晴朗時，可以一起出門尋寶或是到郊外走走。待在戶外對小孩來說也是一個很好的學習機會，因為他們對周遭的環境很好奇。

你喜歡打球嗎？又或是園藝？教導孫子孫女這些技能不僅能夠與他們一起度過美好時光，而且這些知識也會在你過世後留給他們。我最美好的回憶之一就是與爺爺一起打球時光。