易筋棒運動舒緩肩膊痛！島友獨享優惠：$130買竹製易筋棒＆無限次重溫教學影片

受肩頸、腰及手部痛症困擾的朋友，介紹大家試試簡單而有效的易筋棒運動，可以有效舒緩肩膊痛，並有助提升肩關節活動範圍和靈活性。而家用金銀島優惠碼購買易筋棒及運動 (上肢) 演練視頻，仲可以額外再減$20！

研究證實易筋棒運動舒緩肩膊痛

本地大學研究證實，創新的易筋棒運動 (上肢) 是一種舒痛運動療法，可以有效舒緩肩膊痛，並有助提升肩關節活動範圍和靈活性，去年刊登於。

這套10式易筋棒 (上肢) 運動的全方位旋動伸展動作，有效伸展身體上肢各關節的肌肉及筋腱，可疏通淋巴，並可柔軟全身筋腱，舒緩各種痛症，強化骨骼，改善寒背、五十肩、彈弓手、網球手、mouse手、媽媽手、肩頸痛、腰痠背痛、關節退化病及腦退化等。