易攰無記性並非正常老化！專家指貧血或是腦霧元兇，留意4徵狀及早對症下藥

不論是我們自己，還是身邊的銀髮朋友，隨著年紀漸長，不時都會覺得無精神、無記性，甚至行路慢了。很多人總會安慰自己說：「年紀大，機器壞，正常的。」但有專家提醒，這些常見的轉變，隨時是被大家忽略的貧血徵狀！只要找出病因並對症下藥，其實是完全可以治療的。

這不是正常老化！密切留意4個徵狀

老年學專家 Sam Cradduck 指出，當長者出現以下情況，千萬不要輕易認定只是正常老化而被忽略：

1. 經常感到疲倦、手腳無力

2. 頭暈、呼吸急促

3. 出現「腦霧」（思緒混亂、無記性）

4. 跌倒風險增加

除了上述常見徵狀外，老化專家 Amy O’Rourke 和醫學專家 Rhea Rogers 醫生更提到一些較為特別的訊號。例如舌頭發炎（有時牙醫檢查時會發現）、指甲變脆，甚至是出現一些怪癖，例如異食癖：渴望吃冰塊、泥土或紙張等非食物的東西。專家強調，如果出現這些情況，千萬不要以為自己心理有問題，這其實是身體在發出警號。

貧血只是徵狀，背後有3大成因