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57歲李若彤曾患抑鬱症10年行屍走肉  靠運動自救 籲別受年齡限制保持活力

57 歲李若彤最近在上海出席活動「她勢界女性影響力大賞」,在台上公開分享自己受抑鬱症影響近 10 年,過去像機械人般生活,行屍走肉。幸好靠著健身將痛苦、混亂麻木暫時放一邊,並慢慢走出困境。她鼓勵大家不管任何年齡,都可以作出改變,堅持運動一同變美變健康。

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79歲馮素波約滿離開TVB:從青春到白髮,30多年旅程告一段落

79歲的馮素波(波姐)近日宣佈約滿離開 TVB,感性的波姐更在社交媒體上透露心情,指自己「從大銀幕到小熒幕,從小熒幕到手機屏幕,從青春到白髮,三十多年的旅程告一段落。」雖然不再續約 TVB,但波姐仍有不同的計劃,相信未來仍然可以看到活躍的她!

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107歲人瑞幸福快樂秘訣:將視自己為幸運者

現代社會鼓勵人們勇於夢想,追逐卓越出眾的成就,這可能使過著普通生活的人,感覺自己十分平庸,甚至像是失敗。然而,107 歲人瑞 Shirley Hodes 有不同看法,她說:「不是每個人的夢想都會成真。如果你想生活快樂,尤其是隨著年齡增長時,你必須尋找夢想之外的其他事物。」

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喪偶後為自己活!60歲做健身教練、高齡DJ 79歲瑞典婆婆:沒有停下來的理由

你有想過自己快 80 歲的時候會在做什麼嗎?與大多數過著平靜日子的長者不同,今年 79 歲的瑞典婆婆 Madelein Månsson,白天舉辦健身課程,晚上搖身一變成為 DJ Gloria,在專為 50 歲以上人士而設的 Disco 捽碟!對她來說,年齡絕對不會是她追求運動、音樂、跳舞和享受生活的阻礙。

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