銅鑼灣中央圖書館「音樂與靜坐」　免費體驗印度傳統音樂＆霎哈嘉瑜伽靜坐

音樂是世界共通語言，合適的音樂唱頌，可以與內在「真我」產生共鳴，達至心靈喜樂和滿足。疫情後，各種的不確定，生活內外的衝擊，為我們帶來情緒和內心的不安。有效的靜坐可以整全地建立身心的安穩及平衡。

香港霎哈嘉瑜伽將於 2023 年 8 月 5 日舉辦免費音樂會，為參加者帶來優美脫俗的傳統印度及融合各地文化旋律的樂曲，同場與大家體驗自然、科學及易學的霎哈嘉瑜伽 (Sahaja Yoga) 靜坐，幫助各位體驗真正 「活在當下」的狀態和無思慮入靜，獲得平衡身心靈的要訣，維持健康的生活。

使用的樂器有來自印度的 harmonium 小型座地簧風琴、dholak 雙面鼓、chimta印度音樂火鉗、wind chimes風鈴等各類敲擊樂器、 電子琴和非洲鼓。與大家一起接上這條鑰匙，開啟你人生嶄新而美妙的篇章。