免疫力

隨著年齡增長，我們的免疫系統逐漸衰退，這是自然老化的一部分。然而，科學家們發現，除了基因與環境因素外，體內的脂質代謝也可能在其中扮演關鍵角色。

新冠肺炎來襲至今已踏入第 5 年，這場全球大流行徹底改變了我們的生活方式，也讓我們對健康有了更深刻的認識。在這段期間，無數家庭經歷了病毒感染，許多人更因此失去了摯愛。這些慘痛的教訓，讓我們明白到免疫力的重要性。

在《愛回家》以「申叔」一角深入民心的資深演員陳海生，早前傳出患上罕見疾病天疱瘡後離世，遺孀憶述海生叔生前身體長滿膿皰，流血滲水，飽受痛苦。到底什麼是天疱瘡？有方法預防嗎？

人到中年總覺得體力無以前咁高，易攰易病，依個時候應該煲些有助增強 免疫力湯水，等自己回復體力同時提升活力。以下介紹4款湯水，唔夠時間煲老火湯的話，味噌湯都係一個唔錯的選擇。

日本腦外科權威岡本裕醫生在《90%的病自己會好》提到，人體天生擁有自癒能力，自癒系統包括免疫力、修復能力、調節機能、排異能力與分泌調節能力和應激能力等，如自癒功能正常運作，毋須透過藥物而可以處理人體90%的病痛，例如治好小感冒、失眠、發燒、小傷口、輕微三高、痛風等等。