另一半過世

《美國電視真人秀節目《黃金單身漢》（The Golden Bachelor）首播吸引超過 1100 萬觀眾收看，72 歲喪偶的餐廳老闆 Gerry Turner 尋找第二春的故事引起廣泛關注。節目中 22 位 60 至 75 歲的女士爭相贏得 Gerry 的心，她們或是喪偶，或是離婚，都經歷過數十年的婚姻生活。

喪親之痛，無疑是人生中最痛苦的經歷之一。無論是親密朋友、長輩父母，還是兒女，當失去生命中重要的一員，內心彷如遭受重創。有人或許會怨天尤人，痛不欲生；有人則強自鎮定，掩飾悲傷。但事實上，面對至親離世，悲痛欲絕是正常的反應，絕非軟弱的表現。

當你正經歷哀傷時，照顧好自己比以往更加重要。失去至親所帶來的壓力，很快就會耗盡你的精力和情緒儲備。照顧好身心需求，將有助你渡過這個艱難時期。

活得愈久，失去愈多親友是必然的事。老年帶來更多寶貴的人生體驗，但同時也讓人面對更多死別，這是一個令人矛盾的悲喜交集。我們渴望長命百歲，卻難免目睹身邊的人離世。

面對喪親之痛，要處理逝者後事，同時亦不能忽視自己承受的情緒和壓力。為正視喪親者所需的支援，東華三院「圓滿人生服務」特增設並提升了由服務團隊親自編寫的網上後事支援聊天機械人 。

延長性悲傷——長時間而嚴重的悲傷和哀悼感，美國精神醫學學會（APA）已將它正式列入其精神疾病名單之中。

面對親友離世，是生命中無可避免的必經階段，那是一個悲痛的時刻，令人百感交集。每個喪親者都可能經歷以下的心路歷程，讓我們陪伴彼此一起走過哀傷階段。

長期悲傷障礙，又稱複雜悲傷，可能在失去親密的人後的至少 6 個月內發生。你可能會對離世非常思念，並深陷思念當中。這可能使你難以在家庭、工作和其他重要場合正常運作。

每個人都經歷過失去親人、感受過悲傷，儘管悲傷如此普遍，但並不代表它容易處理。失去摯愛者會讓人心碎，因為你必須面對生命中缺失了一塊重要的部分。應對悲傷的方法沒有絕對標準，也沒有一種可以克服失去摯愛者的方法，但你可以做一些事來幫助自己管理情緒。

失去另一半是一個痛苦的經歷，喪親者很容易沉浸在悲傷中，難以前進。以下方法，幫助你慢慢走出傷痛。

失去親人是一件非常痛苦的事情，特別是若另一半離世，會完全顛覆我的世界。人們處理悲傷的方式各有不同，甚至會經歷不同階段。悲傷是正常的，但也有分健康和不健康的方式，不健康的悲傷習慣可能會帶來更多問題。

哀傷，是一種叫人難以面對的情緒，哀傷中的人有時會選擇斷絕與外界接觸以保護自己。然而，在沒有他人幫助下，哀傷的人更難走出悲痛的情緒。

9月12日係哥哥張國榮的生忌，2022年9月12日就係哥哥66歲冥壽，今日一踏入凌晨12時，唐鶴德就響社交平台上載他和哥哥過往的合照，悼念摯愛。

蕭芳芳丈夫、資深傳媒人張正甫離世，蕭芳芳於8月12日發出新聞稿，證實死訊，並指丈夫係自己生命中的定海神針，現時頓失支柱，悲痛萬分。

日本前首相安倍晉三日前於奈良街頭演講時遇刺身亡，享年67歲。安倍的太太安倍昭惠馬上趕到奈良陪伴丈夫遺體送返東京，神情哀傷。