枕頭

一個好的枕頭對健康和睡眠質素十分重要，可以令頭、頸和脊柱保持一直線，減少導致疼痛和中斷睡眠的壓力。不過找到一個適合的枕頭可不是一件容易的事，市場上有各種不同款式、形狀、尺寸和材質的枕頭，到底要如何選擇呢？