獨處

在匆忙的生活步調中，我們常常忽略了一個人獨處的價值。許多人誤以為獨處代表孤單、社交障礙，但事實上，獨處可以是一種智慧生活的藝術。

在人生旅途中，誰都會遇到孤單的時刻。無論是退休後生活轉變、子女已長大成家、喪偶或是搬遷到新環境，孤獨感彷彿是一陣無形的寒風，悄悄吹襲我們的心靈。但請記住，孤單只是暫時的，生活中依然充滿希望與可能。

幾年前在新冠疫情初期，許多人被迫長時間獨處，這是否意味著他們會感到孤獨和與世隔絕？英國社會科學家的研究發現，事實恰恰相反。獨處時間為不同年齡層帶來意想不到的好處，尤其是長者更能從中獲得平靜與自主。