行山

老虎頭郊遊徑位於北大嶼郊野公園 (擴建區) ，沿途景色開闊，奇石遍佈。不過走到老虎頭亦不容易，路線起點在亞婆塱，從白銀鄉或白芒村出發需步行約 1 小時才能到達。之後的路段缺乏樹蔭遮蔽，包含 3 公里的上坡路，在炎熱天氣下行走需特別注意防曬和補水。

北潭涌自然教育徑是一條沿河而建的獨特步道，展現了鹹淡水交匯的生態景觀。在退潮時分，遊人可以觀察到紅樹林中的招潮蟹和彈塗魚。步道兩旁植被豐富，包括龍眼樹、量天尺，以及昔日村民用來洗鍋的錫葉藤等植物。

金山家樂徑可說是新手郊遊的好去處，從九龍水塘和石梨貝水塘起步，沿路綠樹林蔭，是以樓梯為主的上坡路，可回望九龍水塘美景。全長只有 1 公里，30 分鐘便可以輕鬆來回。加上交通方便，公共交通工具前往路徑起點，十分適合新手嘗試！

鹿湖郊遊徑是一條風景優美的近水山徑，位於香港西貢附近。這條路線有絕佳的觀景點，遊人可以在此欣賞到南面的萬宜水庫全景，以及東面的大浪灣美景。路線會經過雙鹿石澗，這裡被登山愛好者評為香港九大石澗之一，清澈的溪流和岩石形成的自然景觀令人賞心悅目。

康柏郊遊徑毗鄰鰂魚涌及太古城一帶，沿路除可欣賞附近山脈的翠綠美景、鳥語花香外，亦不難發現奇石處處，小心觀察及運用想像力的話，或可發現行山人士口中的「恐龍石」。途中更可飽覽鰂魚涌一帶之城市風貌，讓人儼然置身於城市綠洲中。

城門畔塘徑是一條環型路徑，以菠蘿壩作為起點，遊客在菠蘿壩小巴站下車後，可先到遊客中心參觀，認識城門郊野公園的故事，再沿路前往蝴蝶園。蝴蝶園內種滿馬纓丹、吊裙草等蝴蝶蜜源植物，四季招來不同的蝴蝶，是拍攝蝴蝶的好地點。

大美督是位於船灣海的一處岬角，由於船灣三面環山，1960 年代時任香港水務監督毛瑾建議把大美督與白沙頭以約 2 公里的水壩連接，然後抽掉海水成為淡水湖，由此成就全球首個在海中興建的水庫。

今次「樂齡行山」為大家介紹西貢區的荔枝莊地質景點，也是行山界中有名的世外桃源！灘岸的紅樹林還有岸邊和水下色彩變幻的岩石都叫人忘卻都市的煩擾。

流水響，名副其實有聲有畫。起點流水響水塘被山野一族稱為「森林中的天空之鏡」，早上飄起如仙境的晨霧，無風時則倒影對岸一排挺拔的白千層，附近更有一道龍山橋，仙氣十足！

今次「樂齡行山」為大家介紹靠近東北邊境地區的南涌，雖然沒有高山急流的絕景山徑，但可以一睹紅樹林、淡水沼澤等濕地風景，在荒廢的魚塘和農田中，更有著昔日山村水鄉的老香港情懷。

要睇地質奇景，不一定要到偏遠的離島，離西貢市中心約 40 分鐘車程的萬宜水庫東壩，便收藏了世界級的壯麗地貌景觀。

各位鍾意行山的島友留意！民安隊將於 9 月舉辦「登山遠足安全大使課程」，課程費用全免，成為大使後更可協助推動登山遠足安全，即刻睇睇如何報名！