遺憾

我們每個人都曾經懷抱著一個個夢想和目標，卻因種種原因而落空，最終燃盡了熱情。有些人可能一時難以釋懷，深陷自責與遺憾中。面對夢想破滅的失落感，正是我們人生中其中一大課題——學會適應生活中的挫折與不如意。

沒人能避開步向黃昏的結局，無論生活環境如何，我們總有一天會踏入晚年。年青時我們往往以為自己永遠不會老去，但隨著年紀漸長，關節疼痛、健忘等徵狀無可避免地逐漸浮現，暗示著生命的有限。踏入退休年齡，我們必須正視人生最後一個階段 —— 晚年期。

你曾對自己發誓要過無憾的人生，但日復一日，每天重重複複，一年又結束新一年又開始，你可能開始懷疑，自己有否充分利用時間去創造沒憾的人生？

日本女性雜誌「女性SEVEN」舊年做了一個問卷調查，訪問 600 位 65 歲以上女性，想了解這些 退休女性後悔 的事情，響人際關係／生活依個項目裡面，無好好理解仔女成為最多女性的遺憾。

人生總有唔少遺憾，之前有日本雜誌訪問了多位65歲以上的女性，問大家最後悔的事情係咩呢？好多受訪者不約而同地認為 65歲健康 大不如前，所以後悔無建立運動習慣同埋無好好保養牙齒。