Spotlights 生活 銅鑼灣中央圖書館「音樂與靜坐」 免費體驗印度傳統音樂&霎哈嘉瑜伽靜坐 July 19, 2023July 19, 2023 免費活動, 藝術, 靜坐, 音樂 音樂是世界共通語言,合適的音樂唱頌,可以與內在「真我」產生共鳴,達至心靈喜樂和滿足。疫情後,各種的不確定,生活內外的衝擊,為我們帶來情緒和內心的不安。有效的靜坐可以整全地建立身心的安穩及平衡。 Read more