體力

50歲體力下降 ？踏入中年期後，身體機能逐漸退化，患上各種疾病的機率也會提升。為了減低這個情況的出現，很多中年朋友都會轉變飲食習慣，比以前吃得更清淡，有些朋友甚至會選擇吃素。