袪濕

踏入春夏，香港天氣悶熱，濕度更是經常居高不下。這種潮濕更會直接反映在身體上，中醫常說「脾惡濕」，如果體內濕氣過重，容易導致關節酸痛、腸胃脹悶，甚至整天感到昏昏欲睡。要有效應對潮濕天氣，除了開抽濕機外，我們更要學會如何在春夏袪濕。

隨著年齡增長，許多人開始關注自身健康狀況。你是否經常感到疲憊無力，或發現自己明明飲食正常卻體態圓潤？這些可能是體內濕氣過重的警號，以下會為大家介紹濕氣過重的 7 種徵兆，以及多款有益健康的袪濕茶。