高齡長者

107歲仲可以繼續跳舞！澳洲有一位人瑞級舞蹈家Eileen Kramer，縱然高齡107歲，但仍然持續不斷地創作同演出，獲稱為澳洲的人間國寶。一齊睇睇她分享保持健康同活力的秘訣吧！

想提醒唔同住的年長父母食藥，除了日日打電話外，亦都可以多利用樂齡科技，現在市面上有一些智能藥盒，唔單止有提醒功能，仲可以透過手機APP遠端監控，等你隨時隨地掌握父母的食藥情況。

倪匡日前傳出逝世消息，及後其新抱周慧敏在Facebook發文，正式宣佈老爺在子女媳婦陪伴下離世，倪匡身後事一切從簡，不設儀式不發訃聞。

今午 (7月3日)傳出名作家倪匡逝世的消息，享年87歲。倪匡生於1935年5月30日，同金庸、黃霑、蔡瀾被喻為「香港四大才子」，亦係著名作家亦舒的哥哥。

除了食環署管轄的13個紀念花園外，香港仲有2個私營紀念花園市民撒放骨灰，包括：華永會將軍澳紀念花園、薄扶林道華人基督教墳場紀念花園。

年紀老邁、患病帶來的痛苦，照顧者不能切實地體會，也無法想像長者有多辛苦。那麼，照顧者可以做的，便是盡力理解長者的心情！

申請紀念花園撒灰的手續簡單，而且費用全免，亦可設置紀念牌匾，係一個唔錯的綠色殯葬方式，為環保出一分力。

近年愈來愈多人嚮往綠色殯葬，希望讓身體回歸大自然，其中唔少人選擇響紀念公園撒灰，如果你都有依個打算，不妨提早了解下。

目前全港由食環署管轄的紀念花園共有13個，分別位於9個骨灰安置所，免費讓市民撒放先人骨灰。每個紀念花園各有特色，大家響提前規劃身後事時，可以預早睇定，揀一個啱自己心水的紀念花園。

愈來愈多人願意用海上撒灰依個殯葬方式，海上撒灰申請方法簡單，而且費用全免，大家可以預先了解，響規劃身後事時可以納入考慮。

香港地少人多，就連死後骨灰位都要爭崩頭，所以愈來愈多人響規劃身後事時，願意以海上撒灰代替龕位，讓身體回歸大自然。以下係8件關於海上撒灰你應該知道的事：

要做不同的照護動作，照顧者經常有力的表現。各位有注意到身體勞損的警號嗎？在照顧長者的同時，也要照顧好自己的身體！以下與各位照顧者分享4大自我提問，在身體照護之前，要提醒自己注意安全！

澳洲一間安老院裡面竟然有個九巴車站？站牌仲係由香港直送？依間位於墨爾本的「安老之家」係一間 人性化安老院 ，院友好多都係香港人，員工為了幫一位失智症院友重溫舊日回憶，不惜絞盡腦汁響院舍入面設置了一個巴士站！

照顧者身心壓力大，經常覺得力不從心、焦慮不安，又因為大部份時間都用來照顧家中長者，未必有空照顧自己需要，加上長照費用不菲，亦為經濟帶來負擔。面對沉重壓力，有需要人士不妨多利用各機構的 照顧者支援 服務，減輕壓力。

曾經認識一位有高血壓問題的中年男士，2018年時去北海道旅行6天5夜，帶了剛剛好的藥物份量，整個旅程一開始相當愉快，直到行程的第四天，不幸遇上北海道大地震。